まめまめ日和。

個性的な性格のフモフモさんや、キャラもの、プチ物大好きなブログ!
youbi
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< July 2019 >>
push
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
MOBILE
qrcode
OTHERS
SPONSORED LINKS
<< ジャックさんのと、コスモアフタヌーンさん | main | 人形はどんどこ出てるんだけど・・・ >>
head

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| スポンサードリンク | - | permalink | - | -
foot
head

べ…べんべん便秘解消ですかあW

緑茶管理人も悩まされてる、この憎い便秘!


キーッ!(怒)怒り


私の解消法は、1にヨーグルト。2に歩く(お腹?腸を刺激してあげる)ですね。

1のヨーグルトは毎日というほど食べています。
おてんき・昼・晩霧食べれれば、もっと最高なんですがW

2の歩く…または腸を刺激するは、とにかく動くという事です。


わかんない説明だよ


背筋を伸ばして、お腹をへこまします。出来るとこまでへこまします。
(苦しくないくらいにね〜)
そうすると、鼻から空気を吸って〜口から息をはくと言う作業(なのか?!)が自然と身につく訳です。

で、大股で早歩きでガシガシと歩くっW
ガシガシって、なんじゃ)
これをやるだけで、緑茶管理人のお腹の調子が全然違います。

結論…とにかく歩く!階段も上り下りするべし。
そして、トイレは我慢しない!(爆)
トイレ
↑いや、本当にですってW
| 緑茶 じゃすみん | トラックバック | permalink | comments(4) | trackbacks(5)
foot
head

スポンサーサイト

| スポンサードリンク | - | permalink | - | -
foot

この記事に対するコメント

おなかのマッサージしてる?
Yちゃん | 2006/11/27 1:01 AM
お腹のマッサージってどんなふうにやるのでしょう?おしえてくだせいw
緑茶管理人 | 2006/11/29 10:34 PM
教会に来たら教えてあげるネッ☆^^♪☆
Yちゃん | 2006/12/01 1:10 AM
うん。行ったらおしえてね〜w
緑茶管理人 | 2006/12/01 10:47 PM
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://mamemame06.jugem.jp/trackback/234
この記事に対するトラックバック
I LOVE SWEETSというメッセージ入り♪★ピカピカ、ピコピコ動くんですよぉ~とってもお気に入りっの一枚です♪
【アメキャラ 手書き画像】スポンジボブI LOVE SWEETS☆ | ☆アメキャラ ラブ☆ | 2006/11/29 2:19 PM
『デズニー・パラダイス クリスマススペシャル2006』のテーマは「世界中のクリスマス」。デズニーの...
デズニーといえばぷーさん! | デズニーのいろいろ@デズニーの情報満載 | 2006/12/04 4:09 PM
ディズニー映画のお気に入りシーンをてのひらサイズで…Olszewskiディズニーミニチュア ブライ...ディズニー映画のお気に入りシーンをてのひらサイズで…Olszewskiディズニーミニチュア ブライア・ローズ(眠れる森の美女)
「便秘のいい解消法ないかな?」とお悩みの方今までの方法で効果がなかったり、中々続かないという方も、この方法なら無理なく実践できそうです。
便秘に悩む女性に朗報! | 暮しの節約術&お得情報 | 2007/01/20 7:33 PM
便秘のお悩みの方、男女を問わず多いです。何せ薬屋で一番売れている薬が、便秘薬だそうですから?便秘になりやすい人って実際にいます。便秘には大腸の病気によって起こる器質的なものと、食生活やすとれすなどの精神的なことから習慣性のものがあります。器質的なもの
便秘解消/便秘 | 胃腸の病気 | 2007/01/21 10:37 AM